den hvide dværg horrid henry episodes Ungdomsroer - URO - 11 til 18 år.

dwarf cannon quest osrs Har du lyst til at prøve at ro? - Vil du i gang med at ro?
sculler 2 190514

tensor fascia latae I Assens Roklub har vi en aktiv ungdomsafdeling URO, som vi er meget glade for, og også med tilbud til dig, der har lyst til at prøve rosporten.

morgenmad uden sukker Hver mandag året rundt mødes de unge mennesker til SUPER sjove aktiviteter, træning og hygge under ledelse af Team URO, der består af voksne ledere.

bilder av hunderaser I rosæsonen selvfølgelig på vandet, når vejret tillader det. Om vinteren i motionsrummet, udendørs eller f.eks. i svømmehal eller motionscenter.
URO'erne ror hver mandag kl. 18.30 i rosæsonen. Den første mandag i hver måned er der madpakketur, hvor vi ror lidt længere og tager mad med til turen – her møder vi kl. 17-30!
Mød op i praktisk tøj, der kan tåle vind og vand, samt sko med smalle hæle. Du er velkommen til at komme og kigge et par gange, før du beslutter dig for, om roning er noget for dig.

pasning af kaninunger Hvis du er mellem 11 og 19 år kan du kontakte ungdomsleder ski rent saalbach  eller formandgrønne tomater relish

jernringe på træsko Find os også på bavarian nordic kurs Facebook - Assens Roklub.

ledige lejligheder slagelse  

virkelig grimme tegninger uro0415 4

klokken på engelsk  Vores politik for ungdomsroning er fastlagt af bestyrelsen og Uro lederne. Det kan du læse virkelig flot billeder

no please god no noooooooooooooo Ungdomslederen sammensætter bådehold ud fra hvilke ønsker den enkelte URO'er har til roningen. Det kan være et kaproningshold med intensiv træning eller det kan være en hyggetur for stemningen og samværets skyld. Klubben råder over forskelligt materiel, der er velegnet til URO'erne. Der er inriggede både til turroning, outriggede både til kaproning og kajakker til dem der ønsker en lidt mere individuel roning.
Som i alle andre søsportsklubber sætter vi sikkerheden meget højt. Al roning foregår i trygge rammer. Før de unge mennesker får lov til at komme ud i en båd, får de en grundig instruktion i roning og sikkerhed til søs. Vi har selvfølgelig altid redningsveste med i bådene.
Vi stiller også krav om at de unge mennesker skal kunne svømme mindst 300 meter, ligesom de bliver gjort fortrolige med vandet gennem undervisning i brug af redningsveste.
Når vi har outriggede både og kajakker på vandet har vi særlige instruktører, der tager sig af disse discipliner.
For at URO'erne kan holde deres svømmefærdigheder ved lige, arrangerer klubben flere gange i vinterens løb svømning i svømmehal. Klubben afholder også sikkerhedsprøver hvert år, hvor medlemmerne overfor rochefen skal bevise at de kan svømme, udløse eller tage redningsvest på i vandet samt andre relevante sikkerhedsprøver.
URO'ere har mulighed for at erhverve korttursstyrmandsret fra det år de fylder 16 år.